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쥐가 났을 때
안정하고 따뜻하게 몸의 말단에서 중심을 향하여 아픈 부분에 가벼운 마사지하다 한다. 발이나 손가락에 쥐가 났을 때는 더운찜질을 한다. 근육이 뒤틀리고 쥐가 자주 일어날 때는 비타민B1의 부족에도 원인이 있으므로 10일 가량 복용하면 좋아진다.
